چگونه روز خود را ساماندهی کنیم؟

دوشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۸
  • 15 views
  • 0
جديد
چگونه روز خود را ساماندهی کنیم؟

  چگونه روز خود را ساماندهی کنیم؟ انجام همه ی کار هایی که باید هر روز در محل کار انجام دهید ، گاهی اوقات کار سختی است. بین زمان های استراحت ، جلسات بی اساس و معاشرت با همکاران ، موارد زیادی وجود دارد که می تواند در طول روز شما را از یک فضای مولد دور کند. با این وجود ، با آمادگی دقیق ، سازماندهی هوشمندانه و برنامه ریزی دقیق ، کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از به هدر رفتن وقت خود در طول روز، انجام دهید.   مراحل : یک لیست از کارهایی که باید انجام دهید و برای شما دشوار است بنویسید و آنها را اولویت بندی کنید. زمان مناسب برای انجام وظایف در هنگام صبح است که بیشترین انرژی را داشته باشید. در ابتدای هر روز لیست کارهای روزانه تشکیل دهید و سعی کنید سخت ترین کارها را در اولویت قرار دهید. انجام وظایف دشوار در ابتدا باعث می شود که هر چه سریع تر لیست کار های روزانه شما آسانتر شود. کمی زودتر کار را آغاز کنید تا بتوانید اطمینان حاصل کنید که از پس آن بر می آیید. به نظر می رسد ساده است ، حتی ۱۰-۱۵ دقیقه می […]

دسته بندی : دیگر موضوعات
ادامه مطلب
جديد
چگونه خود برای روز کاری پیش رو آماده کنیم؟

چگونه خود برای روز کاری پیش رو آماده کنیم؟   انجام همه ی کار هایی که باید هر روز در محل کار انجام دهید ، گاهی اوقات کار سختی است. بین زمان های استراحت ، جلسات بی اساس و معاشرت با همکاران ، موارد زیادی وجود دارد که می تواند در طول روز شما را از یک فضای مولد دور کند. با این وجود ، با آمادگی دقیق ، سازماندهی هوشمندانه و برنامه ریزی دقیق ، کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از به هدر رفتن وقت خود در طول روز، انجام دهید.       مراحل : قبل از اینکه به محل کار خود بروید حداقل ۸ ساعت بخوابید. اگر خواب کافی ندارید ، در تمام طول روز کاری خسته هستید و به استراحت های کوچک نیاز خواهید داشت. یک زمان خواب دقیق برای خود اختصاص دهید و طبق آن پیش بروید. قبل و بعد از کار غذای سالم بخورید تا عملکرد کاری خود را بهبود ببخشید. یک صبحانه سالم و یک شام مغذی سطح انرژی شما را بالا می برد و تمرکز در محل کار را بیشتر می کند. وعده های غذایی متعادل را با پروتئین و سبزیجات بخورید و از مصرف فست فودها خودداری […]

دسته بندی : دیگر موضوعات
ادامه مطلب

چگونه یک ژاکت را سریعا خشک کنیم؟

دوشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۸
  • 86 views
  • 0
آپديت
چگونه یک ژاکت را سریعا خشک کنیم؟

چگونه یک ژاکت را سریعا خشک کنیم؟   استفاده از ژاکت در بعضی روز ها بسیار واجب است و ممکن است در همان لحظه که می خواهید حاضر شوید به تازگی ژاکت خود را شسته باشید و ژاکت شما هنوز خیس باشد. در این شرایط نگران نباشید. شما می توانید خیلی سریع ژاکت خود را خشک کنید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه در کمترین زمان ژاکت خود را خشک و آماده کنید.       مراحل : ژاکت را روی یک حوله تمیز و خشک قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که حوله و ژاکت رنگی نباشند! کافی است ژاکت را روی حوله قرار دهید ، حتماً ژاکت باید روی حوله صاف قرار بگیرد. ژاکت را با حوله رول کنید. حوله را فشار دهید تا آب اضافی ژاکت جذب حوله شود. چند دقیقه ژاکت را در این حالت نگه دارید. خیلی محکم لباس را نکشید – در غیر این صورت در بافت ژاکت پارگی یا کشش ایجاد می شود.   مرحله دوم : حوله را باز کنید.  ژاکت را روی یک حوله خشک و جدید قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که حوله دوم خشک است. در صورت لزوم ژاکت خود را از سمت دیگر روی حوله […]

دسته بندی : دیگر موضوعات
ادامه مطلب

فروش مکمل های تقویتی و دارویی

یکشنبه ۲۱ مهر ۱۳۹۸
  • 28 views
  • 0
جديد
فروش مکمل های تقویتی و دارویی

فروش مکمل های تقویتی و دارویی برای پرندگان کبوتر ها طوطی سانان طیور اسب و… سایت فروشگاهی مکمل دات کام یکی از بزرگترین فروشندگان مکمل های تقویتی برای و دارویی برای درمان بیماری های طوطی سانان اعم از قناری کاسکو کاکادو ماکائو مینا و غیره انواع مکمل های دارویی برای درمان و تقویت کبوتر های مسافتی زینتی تخم گذار برای تقویت نطفه و… انواع داروی برای درمان طیور از بیماری های سنگین انوع اقسام طیور و طیور زینتی مانند طاووس قرقاول مرغ بوقلمون و دارو های تقویت نطفه و…. انواع مکمل های تقویتی برای اسب ها سواری و بچه زا و…. انواع دارو برای درمان بیماری های انفلانزا و بیماری های تنفسی بیماری شدید بیماری های کبدی روده ای طوطی و کبوتر بیماری های دستگاه گوارشی و…. برای خرید محصولات و اطلاع از محصولات دیگر هم میتوانید به سایت مراجعه کنید و هم میتوانید با شماره های شرکت تماس بگیرید ۰۴۴.۳۲۳۴۵۴۰۳ ۰۹۱۰۰۹۰۰۶۷۴ www.mokmel.com سایت مکمل دات کام کارشناسانی را در اختیار شما مشتریان گذاشته میتوانید جعت مشاوره با شمارها تماس بگیرید تا شمارا راهنمایی کنند مکمل های تقویت نطفه برای طوطی سانان . اسب ها و کبوتر و طیور را در اختیار شما مشتریان گذاشته است در حال حاضر تمامی […]

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب

نحوه ایجاد پروفایل شرکت در LinkedIn

پنج شنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۸
  • 43 views
  • 0
آپديت
نحوه ایجاد پروفایل شرکت در LinkedIn

  نحوه ایجاد پروفایل شرکت در LinkedIn ترفند ها به شما آموزش می دهید که چگونه با استفاده از مرورگر اینترنت خود، یک صفحه شرکت جدید را در LinkedIn ایجاد کنید. شما می توانید از این صفحه برای ارتقاء مشاغل شرکت خود و ارسال آگهی های شغلی استفاده کنید.     مراحل : LinkedIn را در مرورگر اینترنت خود باز کنید. به آدرس www.linkedin.com بروید. وارد حساب خود شوید. ایمیل و رمز عبور خود را در قسمت ورود به سیستم در بالای صفحه وارد کرده و روی دکمه Sign in کلیک کنید. روی دکمه Work کلیک کنید. این دکمه در گوشه سمت راست بالای صفحه قرار دارد. یک پنل در سمت راست برای شما باز می شود. روی + Create a Company Page کلیک کنید. این گزینه در انتهای منوی Work قرار دارد. فرم new company page برای شما باز می شود. نام شرکت خود را وارد کنید. روی قسمت متنی در بالا صفحه کلیک کنید ، و نام شرکت خود را تایپ کنید. URL عمومی شرکت را وارد کنید. از زیر نام شرکت روی فیلد URL extension کلیک کنید. به عنوان مثال ، اگر “example” را وارد کنید ، صفحه شرکت شما با آدرس www.linkedin.com/company/example در دسترس عموم خواهد […]

دسته بندی : آموزش اینترنت
ادامه مطلب

چگونه تماس کنفرانس برقرار کنیم؟

پنج شنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۸
  • 53 views
  • 0
آپديت
چگونه تماس کنفرانس برقرار کنیم؟

چگونه تماس کنفرانس برقرار کنیم؟   GroupMe یک سرویس پیام رسان متنی و کنفرانس تلفنی رایگان است که به شما این امکان را می دهد تا گروه ایجاد کنید و به راحتی یک پیام را برای چندین مخاطب به طور همزمان ارسال کنید. این سرویس یک شماره تلفن منحصر به فرد را برای گروه هایی که ایجاد می کنید اختصاص می دهد. ارسال پیام به آن شماره ، پیام را فوراً برای همه افرادی که به گروه اضافه کرده اید ارسال می کند و به آنها این امکان را می دهد تا با استفاده از همان شماره پاسخ شما را بدهند. تماس با این شماره ، همه افراد گروه را به یک تماس کنفرانس متصل می کند. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه در Groupme.com تماس کنفرانس ایجاد کنید.     مراحل : به صفحه ورود به سیستم GroupMe بروید و با استفاده از شماره تلفن یا ایمیل و رمز عبور مرتبط با حساب خود وارد سیستم شوید. اگر در GroupMe حساب کاربری ندارید ، از طریق آدرس GroupMe.com عضو شوید. روی دکمه سبز رنگ “Start New Group” در سمت راست صفحه کلیک کنید. موضوعی را برای گروه خود وارد کنید. همچنین می توانید با کلیک […]

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب
آپديت
چگونه بفهمیم که ایمیل ما هک شده است یا خیر؟ ( از طریق تنظیمات حساب )

  چگونه بفهمیم که ایمیل ما هک شده است یا خیر؟ ( از طریق تنظیمات حساب )   حریم خصوصی ایمیل هر روز بیشتر مورد اهمیت قرار می گیرد. از ایمیل برای دسترسی به سایت های مختلف استفاده می شود ، به خصوص سایت هایی که اطلاعات شخصی (مانند اطلاعات کارت اعتباری ، آدرس های شخصی و شماره تلفن ها) را ذخیره می کنند. به همین دلیل ، مهم است که از امنیت حساب ایمیل خود مطمئن شوید.     مراحل : وارد حساب Gmail خود شوید. رمز های عبور به کوچک و بزرگ بودن حروف حساس هستند. رمز عبور خود را به صورت ترکیبی با حروف کوچک و بزرگ تنظیم کنید. روی آیکون Gmail خود کلیک کنید. این آیکون در گوشه سمت راست بالای مرورگر شما قرار دارد. روی “My Account” کلیک کنید. روی ” Sign-in & security ” کلیک کنید. روی “Device activity & notifications” کلیک کنید. این گزینه در سمت چپ صفحه قرار دارد. از زیر گزینه “Recent security events” روی گزینه “Review events” کلیک کنید. در اینجا ، شما می توانید فعالیت های ۲۸ روز گذشته را مشاهده کنید. برگردید. روی دکمه back از گوشه سمت چپ بالای مرورگر خود کلیک کنید. از زیر گزینه ی […]

دسته بندی : آموزش اینترنت
ادامه مطلب

چگونه چربی صورت خود را پاک کنیم ؟

پنج شنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۸
  • 43 views
  • 0
آپديت
چگونه چربی صورت خود را پاک کنیم ؟

  چگونه چربی صورت خود را پاک کنیم ؟   پوست ما برای محافظت در برابر خاک و مرطوب نگه داشتن خود ، روغن تولید می کند ، اما بعضی اوقات روغن بیش از حد می تواند باعث براق شدن پوست شما می شود. پوست برخی افراد روغن بیشتری نسبت به سایرین تولید می کنند. همه می توانند از اقدامات خاصی برای تمیز نگه داشتن پوست خود استفاده کنند. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه چربی صورت خود را پاک کنید.       مراحل : از دستمال مرطوب استفاده کنید. دستمال مرطوب جاذب است و آرایش شما را همراه با روغن اضافی صورت از بین می برد. این راحت ترین راه برای از بین بردن روغن اضافی صورت است. شما می توانید دستمال مرطوب را در اکثر داروخانه ها خریداری کنید . از پدهای پاک کننده یکبار مصرف صورت استفاده کنید. استفاده از پد های پاک کننده صورت بسیار ساده است. از آنجا که پدهای تمیز کننده حاوی صابون است ، وقتی دستمال آرایش پاک کن ندارید می توانید آنها را خیس کنید و از آنها استفاده کنید. در صورت امکان ، پس از استفاده از پد ، صورت خود را با آب سرد بشویید […]

دسته بندی : دیگر موضوعات
ادامه مطلب
آپديت
چگونه از چرب شدن بیش از حد پوست خود جلوگیری کنیم؟

  چگونه از چرب شدن بیش از حد پوست خود جلوگیری کنیم؟ پوست ما برای محافظت در برابر خاک و مرطوب نگه داشتن خود ، روغن تولید می کند ، اما بعضی اوقات روغن بیش از حد می تواند باعث براق شدن پوست شما می شود. پوست برخی افراد روغن بیشتری نسبت به سایرین تولید می کنند. همه می توانند از اقدامات خاصی برای تمیز نگه داشتن پوست خود استفاده کنند. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه از چرب شدن بیش از حد صورت خود جلوگیری کنید.     مراحل : صورت خود را کمتر بشویید. روغنی که صورت ما به طور طبیعی تولید می کند ، سبوم نام دارد. این یک روغن مفید است که از پوست ما محافظت می کند و آن را انعطاف پذیر و سالم نگه می دارد. شستشوی زیاد آن به دفعات باعث می شود منافذ پوست شما روغن بیشتری تولید کنند تا آنچه را که از دست داده بود جبران کند. این تولید بیش از حد همان چیزی است که ظاهر پوست شما را روغنی جلوه می دهد. برای جلوگیری از وقوع این امر: فقط یک بار در روز صورت خود را بشویید. بعد از شستن صورت خود را مرطوب […]

ادامه مطلب
آپديت
پاک کردن منافذ پوست صورت با استفاده از ماست و آب لیمو

پاک کردن منافذ پوست صورت با استفاده از ماست و آب لیمو     آیا تا به حال برای پوست خود انواع ژل های شست و شو و پاک سازی پوست را خریداری کرده اید و به این نتیجه رسیده اید که هیچ کدام از آنها نمی توانند جای محصولات طبیعی را بگیرند؟! محصولات طبیعی علاوه بر اثر بخشی بهتر آسیب کم تری نیز به پوست شما وارد می کند و امکان تحریک کردن پوست در آنها بسیار کم است. پاک کننده های طبیعی متنوعی وجود دارد که شما می توانید به دلخواه خود هر کدام را که می پسندید برای خود درست کنید و بدون نگرانی از آن استفاده کنید و از مزایای آن بهره مند شوید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه یک پاک کننده طبیعی و مناسب برای پوست خود را تهیه کنید. با ما همراه باشید.     مواد لازم : ۱ قاشق غذاخوری ماست  ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو برای تمیز کردن صورت از ماست ساده استفاده کنید. برای تمیز کردن صورت می توانید به تنهایی از ماست استفاده کنید ، برای این کار ۱ قاشق غذاخوری ماست و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید. آب لیمو […]

دسته بندی : بدون موضوع
ادامه مطلب