طرز تهیه سالاد کلم کم کالری

دوشنبه ۱۶ دی ۱۳۹۸
  • 137 views
  • 0
آپديت
طرز تهیه سالاد کلم کم کالری

    طرز تهیه سالاد کلم کم کالری سالاد کلم به عنوان یک غذای جانبی برای مهمانی ها استفاده می شود. امروزه این سالاد به عنوان شام نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله طرز تهیه سالاد کلمی را به شما آموزش می دهیم که نه تنها سریع و آسان درست می شود ، بلکه مقرون به صرفه ، مغذی و خوشمزه نیز هست. هم چنین این سالاد از کالری پایینی برخوردار است.     مواد لازم : ۱۶ اونس کلم خرد شده ۲ عدد هویج متوسط ​​ ۴/۳ لیوان سرکه سفید ۴/۳ لیوان شیر۱% ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب نمک و فلفل به میزان لازم ۲ – ۳ بسته شیرین کننده کم کالری   مراحل: ۱. کلم خرد شده را درون یک کاسه بزرگ بریزید. ۲. هویج ها را درون کلم, رنده کنید. حتما هویج ها را پوست بگیرید. ۳. سرکه و شیر را با هم در یک لیوان مخلوط کنید سپس شکر و سس مایونز را اضافه کنید ، قبل از ریختن مواد روی کلم ، آن را تست کنید. ۴. به میزان لازم نمک و فلفل را به سس اضافه کنید و سس را روی سالاد بریزید و سالاد را سرو کنید.

دسته بندی : دیگر موضوعات
ادامه مطلب