طرز تهیه ی پودینگ با دانه ی چیا و زنجبیل تازه

پودینگ دانه چیا با دارچین یک پودینگ مغذی است که درست کردن آن نیز ساده است. این پودینگ نسبت به پودینگ معمولی شیرین تر است. برای درست کردن این پودینگ نیازی به پختن چیزی نیست! تنها کافیست مواد لازم را آماده کنید و با هم مخلوط کنید سپس شب تا صبح صبر کنید تا پودینگ طعم خوشمزه ای بگیرد. این پودینگ طعم های مختلفی دارد که می توانید هر کدام از آنها را به تنهایی امتحان کنید و از طعم آنها لذت ببرید.

مواد لازم :

6 قاشق غذاخوری (90 گرم) دانه چیا

2 فنجان شیر (473 میلی لیتر)

2/1 قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) عصاره وانیل

1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) شیرین کننده

1 قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده

مراحل :

موادلازم

1. دانه ی چیا و شیر را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. 2 فنجان (473 میلی لیتر) شیر شیرین نشده مانند شیر نارگیل, شیر بادام یا شیر 2% را درون کاسه ای بریزید. 6 قاشق غذا خوری ( 90 گرم ) دانه چیا را بعد از شیر اضافه کنید و هم بزنید.

عصاره ی وانیل

2. عصاره ی وانیل, زنجبیل و شیرین کننده را اضافه کنید و مواد را به خوبی هم بزنید. 1 قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده, 2/1 قاشق چایخوری (2.5 میلی لیتر) عصاره وانیل و 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) عسل، شربت افرا یا هر نوع شیرینی دیگر به انتخاب خود را اضافه کنید و هم بزنید. برای اینکه طعم پودیتگ بهتر باشد می توانید 1 قاشق چای خوری آب لیموی تازه به دسر اضافه کنید. ( اختیاری )

زنجبیل

اگر می خواهید شکر پودینگ را به حداقل برسانید می توانید شیرین کننده را حذف کنید.

سفت شدن مواد

3. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا مخلوط کمی سفت شود. هنگامی که مواد به خوبی با هم مخلوط شدند کاسه را در دمای اتاق قرار دهید. اگر مواد به خوبی سفت نشد 5 دقیقه ی دیگر هم صبر کنید.

هم زدن مخلوط

4. مخلوط را هم بزنید تا حباب های آن خارج شود. قبل از اینکه پودینگ را در یخچال قرار دهید باید همه ی حباب های اضافی آن خارج شود.

مخلوط کردن

5. اگر می خواهید مخلوط نرم تری داشته باشید می توانید پودینگ را درون غذا ساز بریزید.

6. به مدت 1 الی 2 ساعت یا یک شبانه روز پودینگ را درون یخچال قرار دهید. حتما در ظرف را ببندید سپس آن را در یخچال قرار دهید. هر چه بیشتر پودینگ را در یخچال قرار دهید, پودینگ خوشمزه تری خواهید داشت.

شما می توانید این پودینگ را به مدت 5 روز درون یخچال نگهداری کنید.

پودینگ با دانه ی چیا و زنجبیل تازه
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

ارسال دیدگاه

انتشار یافته : 0 ، در انتظار بررسی : 732
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظرات ممکن است بدون پاسخ تایید شوند. در اینصورت باید منتظر پاسخ از سوی دیگر کاربران باشید.

افزایش لایک و فالوور

کی عکس تلگراممو دیده؟

رفع ریپورت تلگرام

کسب درآمد از ربات تلگرام

حرفه ای شدن در اینستاگرام