طرز تهیه ی اسموتی با شیر نارگیل

یکشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۸
  • 190 views
  • 0

طرز تهیه ی اسموتی با شیر نارگیل 

در این مقاله قصد داریم طرز تهیه یک اسموتی سالم و خوشمزه را به شما آموزش دهیم. تهیه ی این اسموتی بسیار ساده است. اسموتی طعم ها و دستور العمل های متفاوتی دارد که هر کدام از آنها نیز طرفداران زیادی دارند. با ما همراه باشید.

مواد لازم :

1 عدد موز یخ زده

1 و 2/1 فنجان (216 گرم) توت فرنگی، خرد شده و یخ زده

½ فنجان (120 میلی لیتر) شیر نارگیل شیرین نشده

مراحل :

اسموتی با شیر نارگیل

  1. 1 عدد موز یخ زده, 1 و 2/1 فنجان (216 گرم) توت فرنگی، خرد شده و یخ زده و ½ فنجان (120 میلی لیتر) شیر نارگیل شیرین نشده را درون مخلوط کن بریزید و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.
  2. اکنون اسموتی شما آماده است.
  3. اسموتی را درون دو لیوان بریزید و در صورت تمایل چند تکه میوه روی آن بیاندازید. نوش جان !
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

ارسال دیدگاه

انتشار یافته : 0 ، در انتظار بررسی : 819
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظرات ممکن است بدون پاسخ تایید شوند. در اینصورت باید منتظر پاسخ از سوی دیگر کاربران باشید.

افزایش لایک و فالوور

کی عکس تلگراممو دیده؟

رفع ریپورت تلگرام

کسب درآمد از ربات تلگرام

حرفه ای شدن در اینستاگرام