طرز تهیه ی پنکیک سیب زمینی شیرین

شنبه ۳ شهریور ۱۳۹۷
  • 377 views
  • 0

 

طرز تهیه ی پنکیک سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین مواد مغذی زیادی دارد، از جمله ویتامین C و A، پتاسیم و مقدار زیادی فیبر. به جز غنی بودن از لحاظ ارزش غذایی, این سیب زمینی ها بسیار خوشمزه هستند. این سیب زمینی ها برای استفاده به عنوان صبحانه بسیار فوق العاده هستند. بنابراین بهتر است روز خود را با صبحانه ای قوی و خوش مزه آغاز کنید تا انرژی لازم برای بدنتان تامین گردد. به خصوص این صبحانه مورد علاقه ی کودکان است. پیشنهاد می کنم حتما این غذا را امتحان کنید.

پنکیک سیب زمینی شیرین

مواد لازم برای تهیه ی 8 عدد پنکیک کوچک :

150 گرم سیب زمینی شیرین پخته و له شده

1 عدد تخم مرغ

2 عدد سفیده ی تخم مرغ

1 قاشق چای خوری دارچین

 

 

مراحل :

 

  1. گاز را روشن کنید و آن را روی حرارت متوسط تنظیم کنید.
  2. همه ی مواد ذکر شده را با هم مخلوط کنید.
  3. مخلوط آماده شده را درون ماهیتابه ی داغ بریزید.
  4. هر طرف پنکیک را به مدت 2 دقیقه بپزید. این زمان تقریبی است و شما باید دائما به آن سر بزنید تا پنکیک نسوزد.
  5. پایان. می توانید این پنکیک های خوشمزه را با خامه یا هر چیز دیگری که دوست دارید هنگام صبحانه بخورید, نوش جان کنید.

 

 

چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

ارسال دیدگاه

انتشار یافته : 0 ، در انتظار بررسی : 789
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظرات ممکن است بدون پاسخ تایید شوند. در اینصورت باید منتظر پاسخ از سوی دیگر کاربران باشید.

افزایش لایک و فالوور

کی عکس تلگراممو دیده؟

رفع ریپورت تلگرام

کسب درآمد از ربات تلگرام

حرفه ای شدن در اینستاگرام