طرز تهیه ی آبمیوه ی هویج و کرفس

سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۷
  • 114 views
  • 0

 

طرز تهیه ی آبمیوه ی هویج و کرفس

 

مواد مورد استفاده برای تهیه ی این آبمیوه بسیار سالم است و این آبمیوه یکی از محبوب ترین آبمیوه هایی است که در فروشگاه ها توزیع می شود.

آبمیوه ی هویج و کرفس

مواد لازم :

8 عدد هویج, پوست کنده و خرد شده

4 ساقه کرفس

6 عدد گوجه فرنگی

1 بسته اسفناج

کمی جعفری خرد شده

2/1 پیاز سفید پوست کنده

1 عدد چغندر تازه

2 حبه سیر تازه

تره خرد شده به میزان لازم

 

کلم بروکلی خرد شده به میزان لازم

 

مراحل :

 

  1. پوست تمام مواد مشخص شده را جدا کنید.

2. کرفس، هویج و چغندر را در آب بجوشانید. باید تا حدی پخته شوند که یک چنگال به راحتی در آنها فرو برود. سعی کنید بیش از حد مواد را نپزید.

  1. کرفس، هویج و چغندر را به قسمت های کوچکتر برش دهید. به مدت 5 ثانیه گوجه ها را درون آب جوش قرار دهید سپس آنها را به مدت 12 الی 30 ثانیه درون آب یخ قرار دهید. پوست گوجه از آن جدا می شود. آنها را برش دهید.
  2. ساقه ی سبزیجات ذکر شده را جدا کنید.

5. سبزیجات را درون مخلوط کن بریزید. آن را روی سرعت بالا تنطیم کنید تا کاملا با هم مخلوط شوند.

  1. مواد را درون صافی بریزید و با پشت قاشق آن را فشار دهید تا از صافی رد شوند.

7. به دلخواه به آبمیوه طعم دهید.

  1. پایان !
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

ارسال دیدگاه

انتشار یافته : 0 ، در انتظار بررسی : 596
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظرات ممکن است بدون پاسخ تایید شوند. در اینصورت باید منتظر پاسخ از سوی دیگر کاربران باشید.

افزایش لایک و فالوور

کی عکس تلگراممو دیده؟

رفع ریپورت تلگرام

کسب درآمد از ربات تلگرام

حرفه ای شدن در اینستاگرام