طرز تهیه ی صبحانه آسای

شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۷
  • 333 views
  • 0

 

طرز تهیه ی صبحانه آسای

 

صبحانه آسای بسیار مقوی است و سرشار از مواد مغذی می باشد. برای درست کردن این صبحانه ی خوشمزه مراحل زیر را دنبال کنید.

صبحانه آسای

مواد لازم :

یک بسته آسای شیرین نشده منجمد

2/1 فنجان بلوبری منجمد

1 عدد موز منجمد

1 عدد خرما

4/1 فنجان شیر بادام شیرین نشده

مواد لازم برای تزئین :

گرانولا

تمشک

توت فرنگی

انجیر

بادام خرد شده

نارگیل

 

مراحل :

 

  1. بسته ی آسای شیرین نشده منجمد شده را باز کنید.
  2. آن را در مخلوط کن بریزید.
  3. موز یخ زده را به آن اضافه کنید.
  4. بلوبری را اضافه کنید.
  5. شیر بادام را اضافه کنید.
  6. عسل را اضافه کنید.
  7. همه ی مواد را با استفاده از قاشق با هم مخلوط کنید.
  8. می توانید از قاشق چوبی هم استفاده کنید.
  9. مواد را داخل یک کاسه بریزید.

10.گرانولا را اضافه کنید.

  1. تمشک را اضافه کنید.
  2. توت فرنگی را اضافه کنید.
  3. بادام خرد شده را اضافه کنید.
  4. یک قاشق پودر کاکائو اضافه کنید.
  5. نارگیل شیرین نشده را اضافه کنید.
  6. از صبحانه ی خوش مزه ی خود لذت ببرید.

 

 

 

چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

ارسال دیدگاه

انتشار یافته : 0 ، در انتظار بررسی : 789
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظرات ممکن است بدون پاسخ تایید شوند. در اینصورت باید منتظر پاسخ از سوی دیگر کاربران باشید.

افزایش لایک و فالوور

کی عکس تلگراممو دیده؟

رفع ریپورت تلگرام

کسب درآمد از ربات تلگرام

حرفه ای شدن در اینستاگرام