طرز تهیه ی آبمیوه ی گریپ فروت

یکشنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۷
  • 471 views
  • 0

 

طرز تهیه ی آبمیوه ی گریپ فروت

 

آبمیوه بیشتر از چیزی که فکر می کنیم برای سلامتی ما خوب است. آبمیوه ما را از سرما خوردگی محافظت می کند, به سرما خوردگی ما کمک می کند که هرچه سریعتر بهبود یابد. ویتامین C موجود در گریپ فروت، پرتقال و لیمو با باکتری ها مبارزه می کند.

آبمیوه ی گریپ فروت

مواد لازم :

گریپ فروت

میگو

تن ماهی

زیتون

روغن زیتون

نمک به میزان لازم

 

 

مراحل :

 

  1. پوست گریپ فروت را جدا کنید.
  2. آنها را با میگو, تن ماهی و زیتون مخلوط کنید.
  1. به مقدار لازم روغن زیتون و نمک اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و سرد سرو کنید.
چه امتیازی می دهید؟
5 / 0
[ 0 رای ]

ارسال دیدگاه

انتشار یافته : 0 ، در انتظار بررسی : 747
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظرات ممکن است بدون پاسخ تایید شوند. در اینصورت باید منتظر پاسخ از سوی دیگر کاربران باشید.

افزایش لایک و فالوور

کی عکس تلگراممو دیده؟

رفع ریپورت تلگرام

کسب درآمد از ربات تلگرام

حرفه ای شدن در اینستاگرام