جديد
۹ نکته شگفت انگیز برای پذیرایی از مهمان‌ها

عشق به مهمانی دادن و پذیرایی کردن در خیلی‌ها وجود دارد؛ کسانی که دوست دارند همه را دور هم جمع کنند و ساعت‌های خوشی را برایشان به یادگار بگذارند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که دوست دارید مهمانی‌هایتان بی عیب و نقص برگزار شوند، به مهمان‌هایتان خوش بگذرد و سلیقه‌تان زبانزد همه شود، این مقاله برای شما نوشته شده است. کامتان را شیرین کنید شیرینی جزو جدا نشدنی میزهای مهمانی است. کافی است انواع شیرینی، پشمک و نوقا برای پذیرایی را سر میز بگذارید و دم‌نوش یا چای خوش طعم را هم کنارش قرار دهید تا طراوت مهمانی‌تان چند برابر شود. اگر کسی از مهمان‌هایتان دیابت دارد یا رژیم است، خوب است از خوراکی‌های رژیمی و مواد شیرین حاوی استویا کمک بگیرید تا او هم بتواند در شیرین کامی بقیه مهمان‌ها سهیم شود. به طور اختصاصی به او بگویید که فلان مدل شیرینی یا پشمک را برای تو تهیه کرده‌ام. روی خوش را دریغ نکنید اولین و مهم‌ترین اصل برگزار کردن یک مهمانی خوب، داشتن میزبان خوب است. میزبان خوب کسی است که ارتباط برقرار کردن با مهمان‌هایش را بلد باشد. اگر دوست دارید مهمان‌هایتان با شما احساس راحتی و صمیمیت کنند؛ باید روی رفتارهایتان کار کنید. برای این […]

ادامه مطلب
آپديت
۹ نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم و تناسب اندام

کمتر کسی است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم لذت نبرد و دلش نخواهد بدنش روی فرم باشد. خوشبختانه برای رسیدن به تغذیه سالم هزاران تحقیق انجام شده و روز به روز هم به تعداد این پژوهش‌ها اضافه می‌شود. محققان با جدیت پیگیر پیدا کردن غذاهای جایگزین مناسب برای عادت‌های غلط غذایی هستند و می‌خواهند از طریق تغذیه با مشکلات جسمی مقابله کنند. در ادامه نتیجه جدیدترین پژوهش‌های محققان درباره بهترین رژیم غذایی را خواهید خواند.  عمل کردن به این ۹ نکته را در صورتی مد نظر قرار دهید که مشکل جسمی خاصی نداشته باشید و پزشکتان شما را منع نکرده باشد. مصرف کدام چربی ایرادی ندارد؟ استفاده از با کیفیت ترین انواع ماهی، میگو و خاویار، آجیل، آووکادو و روغن‌های گیاهی، بهترین نوع چربی، یعنی چربی غیر اشباع را به بدن می‌رسانند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهند با وجود اینکه این خوراکی‌ها کالری بالایی دارند؛ اما به طرز عجیبی باعث اضافه وزن نمی‌شوند. به همین دلیل این غذاها را با غذاهای پرکالری؛ اما چاق کننده جایگزین کنید و از مزایایشان بهره ببرید. به خصوص از ماهی‌های چرب غافل نشوید که ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را کم می‌کنند و به دلیل داشتن امگا ۳ سرشار از خاصیت هستند. سعی […]

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب
آپديت
چگونه از ظاهر طلا متوجه خالص بودن آن شویم ؟

  چگونه از ظاهر طلا متوجه خالص بودن آن شویم ؟   طلا یک فلز گرانبها است که در رنگ ها و اشکال مختلف یافت می شود. اینکه بدانید واقعا طلای خالص خریده اید از ارزش بالایی برخوردار است. برای اینکه مطمئن شوید یک شی طلا است یا خیر ابتدا باید از نزدیک آن را بررسی کنید. اگر از روی سطح طلا نتوانستید تشخیص دهید بهتر است عمیق تر بررسی را آغاز کنید و از سرکه استفاده کنید. آخرین گزینه برای انجام این کار استفاده از اسید است که پیشنهاد نمی شود.     مراحل : به دنبال نشان روی طلا باشید. علامت “GF” یا “HGP ” نشان می دهد که طلا خالص نیست. در مقابل طلای خالص علامت ” ۲۴K ” دارد. این نشانه ها اغلب داخل النگو یا پشت طلا قرار دارند. البته ممکن است برخی از این نشانه ها تقلبی باشند. گاهی اوقات این نشانه ها بسیار کوچک هستند و برای مشاهده ی آنها لازم است از ذره بین استفاده کنید.   به دنبال رنگ رفتگی در لبه های طلا باشید. یک چراغ را روشن کنید و طلا را زیر آن بررسی کنید. اگر متوجه رنگ رفتگی شدید احتمالا روی شی روکش طلا دارد. این بدین معنی […]

ادامه مطلب

مراقبت از پوست و مو در زمستان

یکشنبه ۲۳ دی ۱۳۹۷
  • 177 views
  • 0
آپديت
مراقبت از پوست و مو در زمستان

  مراقبت از پوست و مو در زمستان   هوای سرد زمستان می تواند به پوست و موی شما آسیب وارد کند. در این مقاله چند نکته برای محافظت از پوست و موی شما در برایر سرما ذکر شده است. با این کار نه تنها ظاهر زیباتری خواهید داشت بلکه از بروز زود هنگام نشانه های پیری در پوست جلوگیری خواهد شد.     مراحل : از سر تا پا لباس بپوشید. سعی کنید در زمستان حتما از دستکش استفاده کنید تا پوستتان خشک نشود. دستکش های ضد آب بهتر هستند زیرا از رسیدن برف به پوست دست جلوگیری می کنند. حتما کلاه بپوشید تا از خشک شدن موهایتان جلوگیری شود. قرار گرفتن در معرض هوای سرد می تواند رطوبت مو را از بین ببرد و باعث آسیب بیشتر آن شود. هم چنین بهتر است برای گرم نگه داشتن گردن و قفسه سینه خود از شال گردن استفاده کنید.   سعی کنید هوای داخل خانه را گرم نگه دارید اما بیش از حد داغ نکنید. اگر درجه حرارت داخل بسیار گرمتر از بیرون باشد، پوست شما تحریک می شود و زمانی که از خانه به بیرون می روید مویرگ های شما آسیب می بینند. سعی کنید در منزل جوراب بپوشید […]

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب
آپديت
نحوه ی از بین بردن لکه از روی دست با استفاده از روغن و نمک

  از بین بردن لکه از روی دست با استفاده از روغن و نمک   اگر تا کنون نجاری یا رنگ آمیزی انجام داده اید، ممکن است بخواهید لکه های ایجاد شده را پاک کنید. شما می توانید این کار را با موادی که در خانه دارید انجام دهید. برای این کار می توانید از روغن و نمک, آب لیمو و … کمک بگیرید.   مراحل : ۲/۱ فنجان (۱۲۰ میلی لیتر) روغن را درون یک کاسه بریزید. برای پاک کردن لکه ی چوب می توانید از روغن گیاهی یا روغن کانولا یا روغن نارگیل استفاده کنید. روغن را به صورت مستقیم روی دستان خود بریزید و ماساژ دهید.   4/1 فنجان (۷۵ گرم) نمک را به روغن اضافه کنید. اگر لکه دیر پاک می شود از این روش استفاده کنید. اگر پوستتان حساس است کافیست برای چند دقیقه دست ها ی خود را درون ظرف روغن فرو ببرید و سپس با آب گرم و صابون شست و شو دهید. اگر لکه از روی انگشتانتان پاک نمی شود دستان خود را به روغن و نمک آغشته کنید سپس با مسواک لکه ها را از روی انگشتان از بین ببرید.   بعد از اینکه لکه از بین رفت با آب گرم […]

ادامه مطلب
آپديت
نحوه ی استفاده از ماسک صورت سفیده ی تخم مرغ

  ماسک صورت سفیده ی تخم مرغ   شما می توانید پوست خود را با روش های مختلفی تمیز کنید. پاک کردن پوست به معنی پاک کردن آن از سموم و باکتری هایی است که در طول روز ایجاد می شود.شما برای تمیز کردن پوستتان در طول روز باید همیشه روش خاصی داشته باشید. این کار باعث می شود سالم تر باشید و اعتماد به نفس بیشتری در جمع داشته باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با روش انجام این کار آشنا کنیم.   مراحل : سفیده ی تخم مرغ سرشار از کلاژن و پروتئین است که می تواند به خوبی پوست شما را تقویت کند. این ماسک برای افرادی که پوست خشک دارند پیشنهاد می شود. هم چنین اگر پوست حساسی دارید ویتامین A آن می تواند به پوست کمک کند. برای درست کردن این ماسک سفیده ی تخم مرغ را درون کاسه ای بریزید. دست و صورت خود را بشوئید و ماسک را روی صورت خود بمالید و کمی صورت خود را ماساژ دهید.   صبر کنید تا تخم مرغ روی صورتتان خشک شود. هنگامی که احساس کردید صورتتان خشک شده است می توانید پوست خود را با آب گرم ماساژ دهید. بعد از این کار […]

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب
جديد
نحوه ی استفاده از ماسک صورت آووکادو

  ماسک صورت آووکادو    شما می توانید پوست خود را با روش های مختلفی تمیز کنید. پاک کردن پوست به معنی پاک کردن آن از سموم و باکتری هایی است که در طول روز ایجاد می شود.شما برای تمیز کردن پوستتان در طول روز باید همیشه روش خاصی داشته باشید. این کار باعث می شود سالم تر باشید و اعتماد به نفس بیشتری در جمع داشته باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با روش انجام این کار آشنا کنیم.   مراحل : یکی از درمان های عجیب و غریب استفاده از آووکادو برای صورت می باشد. آووکادو دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و برای نرم کردن پوست بسیار مناسب است.   با استفاده از یک قاشق آووکادو را از پوست آن جدا کنید و درون یک کاسه بریزید. آووکادو را به کمک چتگال له کنید. می توانید برای راحت تر شده پروسه چند قطره آب اضافه کنید. اگر می خواهید تاثیر بیشتری روی پوست شما بگذارد می توانید چند قطره آب لیموی تازه اضافه کنید. به خاطر داشته باشید اگر پوست شما خشک است آب لیمو ممکن است آن را بدتر کنید.   این ماسک را روی صورت خود بمالید. ابتدا پوست صورت و دستان خود […]

ادامه مطلب
آپديت
نحوه ی استفاده از ماسک صورت عسل و دارچین

   ماسک صورت عسل و دارچین   شما می توانید پوست خود را با روش های مختلفی تمیز کنید. پاک کردن پوست به معنی پاک کردن آن از سموم و باکتری هایی است که در طول روز ایجاد می شود.شما برای تمیز کردن پوستتان در طول روز باید همیشه روش خاصی داشته باشید. این کار باعث می شود سالم تر باشید و اعتماد به نفس بیشتری در جمع داشته باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با روش انجام این کار آشنا کنیم.   مراحل : می توانید این ماسک را قبل از اینکه بخوابید استفاده کنید.   برای این کار دو قاشق غذا خوری عسل را درون ظرفی بریزید سپس یک قاشق چای خووری پودر دارچین را به آن اضافه کنید و هم بزنید.   بعد از اینکه دست و صورت خود را شستید, ماسک عسل را روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید.   اگر می توانید مشکلی نیست که این ماسک را شب تا صبح روی پوستتان نگه دارید در غیر این صورت به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید سپس ماسک را با آب گرم شست و شو دهید.  

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب
آپديت
نحوه ی استفاده از ماسک صورت عسل و ماست

   ماسک صورت عسل و ماست   شما می توانید پوست خود را با روش های مختلفی تمیز کنید. پاک کردن پوست به معنی پاک کردن آن از سموم و باکتری هایی است که در طول روز ایجاد می شود.شما برای تمیز کردن پوستتان در طول روز باید همیشه روش خاصی داشته باشید. این کار باعث می شود سالم تر باشید و اعتماد به نفس بیشتری در جمع داشته باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با روش انجام این کار آشنا کنیم.   مراحل :   برای این کار یک قاشق غذا خوری عسل را درون ظرفی بریزید سپس یک قاشق چای خوری ماست را به آن اضافه کنید و هم بزنید. بعد از اینکه دست و صورت خود را شستید, ماسک عسل را روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید. به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید سپس ماسک را با آب سرد شست و شو دهید. بعد از شست و شوی پوست می توانید از نرم کننده استفاده کنید. اگر احساس کردید ماسک برای پوست شما کم است می توانید ۲ قاشق غذا خوری عسل را با چهار قاشق چای خوری ماست ترکیب کنید و از آن استفاده کنید.  

ادامه مطلب
آپديت
نحوه ی استفاده از ماسک صورت عسل و آبلیمو

   ماسک صورت عسل و آبلیمو    شما می توانید پوست خود را با روش های مختلفی تمیز کنید. پاک کردن پوست به معنی پاک کردن آن از سموم و باکتری هایی است که در طول روز ایجاد می شود.شما برای تمیز کردن پوستتان در طول روز باید همیشه روش خاصی داشته باشید. این کار باعث می شود سالم تر باشید و اعتماد به نفس بیشتری در جمع داشته باشید. در این مقاله قصد داریم شما را با روش انجام این کار آشنا کنیم.     مراحل : اگر می خواهید اثر ماسک عسل بیشتر شود از این روش استفاده کنید. برای این کار دو قاشق غذا خوری عسل را درون ظرفی بریزید سپس چند قطره آب لیموی تازه درون عسل بریزید و هم بزنید. بعد از اینکه دست و صورت خود را شستید, ماسک عسل را روی صورت خود بمالید و ماساژ دهید. به مدت ۵ دقیقه صبر کنید سپس ماسک را با آب سرد شست و شو دهید. بعد از شست و شوی پوست می توانید از نرم کننده استفاده کنید.  

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب