آپديت
نحوه ی درست کردن گل رز با دستمال کاغذی برای تزیین سفره

نحوه ی درست کردن گل رز با دستمال کاغذی برای تزیین سفره یک گل رز کاغذی دیزاین عاشقانه ای می تواند به میز پذیرایی ببخشد. برای درست کردن این گل نیازی نیست خیلی تلاش کنید. درست کردن این گل ساده است و زمان زیادی لازم ندارد. کافیست ۵ دقیقه وقت بگذارید و با اریگامی یک گل رز زیبا درست کنید. درست کردن این گل علاوه بر زیبا و ساده بودنش هزینه ای هم ندارد. مراحل : ابتدا دستمال را به صورت کامل باز کنید. سپس به اندازه ی دو اینچ (۵ سانتیمتر) بالای دستمال را تا بزنید. این محل را با انگشت کمی فشار دهید. این قسمت گلبرگ های رز شما را تشکیل می دهد. مانند تصویر گوشه ی سمت چپ دستمال را تا بزنید. دستمال را با انگشت اشاره و انگشت شست نگه دارید. باید هر دو انگشت در جهت هم قرار بگیرند. دستمال را دور انگشتان خود بپیچید. دقت کنید که پایین دستمال هم مانند بالای دستمال پیچیده شود. این پیچش به شکل گرفتن گل رز شما کمک می کند. گوشه ی دستمال باید کاملا روی دستمال زیری قرار گرفته باشد. با این کار بعد از پیچاندن ساقه یک مثلث کوچک از گلبرگ به بیرون ایجاد می شود. […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ ( اقدام کنید )

چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ ( اقدام کنید ) داشتن رابطه با شریک زندگی بسیار عالی و مفید است، اما در کنار آن، حفظ رابطه و دوستی به همان اندازه اهمیت دارد! اگر از دوستانتان دور شوید و همه ی توجه خود را صرف عشق زندگی خود بکنید ممکن است بعد از مدتی احساس دوری آنها شما را اذیت کند، در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه تعادل سالم بین زندگی عاشقانه و ارتباطات دوستانه ایجاد کنید. بخش دوم : ( اقدام کنید ) اولویت های خود را در نظر بگیرید. آیا اولویت زندگی شما، دوستان، کار و … است ؟ حتی اگر به ارتباط و دوستی خود تمایل بیشتری داشته باشید، باید روی اولویت هایتان تمرکز کنید، اما دقت کنید که خیلی نباید به یک طرف (همسر یا دوستان خود ) بی توجهی کنید. وقت خود را طوری تقسیم بندی کنید که بتوانید شخصا با هر فردی وقت بگذرانید. به یاد داشته باشید که در یک لحظه نمی توانید چند جا باشید. تنها یک گزینه را باید انتخاب کنید، بنابراین زمان مهم ترین بخش در این مرحله است! مدیریت زمان در حفظ روابط و دوستی ها بسیار مهم است. […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ ( افکار خود را در نظر بگیرید )

چگونه بین ارتباط با دوستان و عشق زندگی خود تعادل ایجاد کنیم؟ ( افکار خود را در نظر بگیرید ) داشتن رابطه با شریک زندگی بسیار عالی و مفید است، اما در کنار آن، حفظ رابطه و دوستی به همان اندازه اهمیت دارد! اگر از دوستانتان دور شوید و همه ی توجه خود را صرف عشق زندگی خود بکنید ممکن است بعد از مدتی احساس دوری آنها شما را اذیت کند، در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه تعادل سالم بین زندگی عاشقانه و ارتباطات دوستانه ایجاد کنید. بخش اول : ( افکار خود را در نظر بگیرید ) یک گام به عقب بردارید و نگاهی کلی به رابطه خود با شریک زندگی و دوست های دیگر خود داشته باشید. گاهی اوقات ممکن است نتوانید دید کلی داشته باشید – گاهی اوقات ممکن است در بخشی از باغ زندگی خود تمرکز کنید و علف های هرز در حال رشد در مکان های دیگر را نادیده بگیرید! این سؤالات را از خودتان بپرسید : آیا به اندازه ی کافی وقت صرف همه ی قسمت های زندگی ام کرده ام؟ اغلب اوقات من چه فردی هستم؟ احساسات مثبت یا منفی که در رابطه با شریک زندگی و دوست هایم […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ ( بخش دوم : تعیین اهداف و انتظارات)

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش دوم : تعیین اهداف و انتظارات ۱. تعیین اهداف در زندگی ما اهمیت دارند و به ما کمک می کنند تصمیم بگیریم که چگونه از زمان خود استفاده کنیم. اهداف عبارتند از جمله هایی مثل “من می خواهم زمانی که به ۴۰ سالگی رسیدم کار خودم را داشته باشم” یا “من می خواهم قبل از اینکه ازدواج کنم مدرک دانشگاهی ام را بگیرم”. ارزش های از پیش تعیین شده ما اهداف ما را شکل می دهند. ۲. بین اهداف واقعی و اهداف انتزاعی خود فاصله ای را مشخص […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ ( بخش پنجم : رها بودن )

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش پنجم : رها بودن ۱. هر چیزی که فکر می کنید تحت کنترل است را مجددا ارزیابی کنید. اکثر اوقات فکر می کنیم اگر همه ی کار ها را خودمان انجام دهیم کنترل بیشتری خواهیم داشت. اما باید به خاطر داشته باشیم که ما سوپرمن نیستیم. ۲. کار های خود را اولویت بندی کنید و آنها را تقسیم بندی کنید. با تقسیم کار فشار زندگی از دوش شما کمتر می شود. به عنوان مثال اگر برای نگهداری فرزندتان پرستار استخدام کرده اید قبل از اینکه به خانه بروید […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ ( بخش سوم : مدیریت زمان و اولویت بندی)

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش سوم : مدیریت زمان و اولویت بندی ۱. ابتدا باید بین کار های خود اولویت بندی مناسب داشته باشید. اولویت بندی کار ها کلید موفقیت در مدیریت زمان است. دست و پنجه نرم کردن با مشکلات زندگی, شغل و مدیریت خانواده بدون مدیریت زمان کار دشواری است. به عبارت دیگر ممکن است کار ها را در زندگی درست انجام دهیم اما لزوما همه ی کار های درست را انجام نمی دهیم. گاهی اوقات برای کارهایمان برنامه ای تنظیم می کنیم که برای رسیدن به اهدافمان مناسب نیست. باید […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ ( بخش چهارم : برنامه ریزی و ارتباط موثر )

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش چهارم : برنامه ریزی و ارتباط موثر ۱. هر روز برنامه ی خود را سازماندهی کنید. هر روز یک برنامه ی مشخص را تنظیم کنید و اجازه ندهید روز ها از پس هم بدون برنامه ریزی مشخص بگذرند. خواسته های خود را در اولویت قرار دهید و یکی پس از دیگری آنها را عملی کنید. بهترین کار این است که یک برنامه ی پشتیبان تهیه کنید و در شرایط اضطراری برنامه ی خود را به آن تغییر دهید. یک شبکه ارتباطی ایجاد کنید که هر زمان لازم شد […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ ( بخش اول : روشن کردن ارزش ها)

چگونه بین کار و خانواده تعادل ایجاد کنیم؟ ( بخش اول : روشن کردن ارزش ها) کار و خانواده هر دو بخش مهمی از زندگی ما هستند. تلاش برای حفظ تعادل بین کارهای پیچیده و نقش خود در خانواده، دلیل استرس بسیاری از ما است. فشار روانی زمانی به شما وارد می شود که مسئولیت های یک نقش با توانایی شما در انجام نقش های دیگر در زندگی تان تحت تاثیر هم قرار میگیرند. هنگامی که شرایط و روابط از یک بخش از زندگی روی بخش دیگری تاثیر می گذارد مشکل به وجود می آید. پیدا کردن تعادل خوب بین کار و زندگی شما کار آسانی نیست، اما ارزش به دست آوردن آرامش در زندگی شما را نیز دارد. بخش اول : روشن کردن ارزش ها ۱. تعیین کنید که چه چیز هایی برای شما و خانواده تان ارزش به حساب می آید. ارزش ها اعمال ما را هدایت می کنند و زندگی ما را می سازند. بخش هایی از زندگی که دارای ارزشهای قوی هستند عبارتند از: کارهای خانه، زمان غذا خوردن، مراقبت از کودکان، نگهداری ماشین و خانه، روابط میان همسران و والدین و کودکان، آموزش، پول، سیاست، مذهب و غیره. تعیین ارزش های خود کلید مدیریت کار […]

ادامه مطلب
جديد
۹ نکته شگفت انگیز برای پذیرایی از مهمان‌ها

عشق به مهمانی دادن و پذیرایی کردن در خیلی‌ها وجود دارد؛ کسانی که دوست دارند همه را دور هم جمع کنند و ساعت‌های خوشی را برایشان به یادگار بگذارند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که دوست دارید مهمانی‌هایتان بی عیب و نقص برگزار شوند، به مهمان‌هایتان خوش بگذرد و سلیقه‌تان زبانزد همه شود، این مقاله برای شما نوشته شده است. کامتان را شیرین کنید شیرینی جزو جدا نشدنی میزهای مهمانی است. کافی است انواع شیرینی، پشمک و نوقا برای پذیرایی را سر میز بگذارید و دم‌نوش یا چای خوش طعم را هم کنارش قرار دهید تا طراوت مهمانی‌تان چند برابر شود. اگر کسی از مهمان‌هایتان دیابت دارد یا رژیم است، خوب است از خوراکی‌های رژیمی و مواد شیرین حاوی استویا کمک بگیرید تا او هم بتواند در شیرین کامی بقیه مهمان‌ها سهیم شود. به طور اختصاصی به او بگویید که فلان مدل شیرینی یا پشمک را برای تو تهیه کرده‌ام. روی خوش را دریغ نکنید اولین و مهم‌ترین اصل برگزار کردن یک مهمانی خوب، داشتن میزبان خوب است. میزبان خوب کسی است که ارتباط برقرار کردن با مهمان‌هایش را بلد باشد. اگر دوست دارید مهمان‌هایتان با شما احساس راحتی و صمیمیت کنند؛ باید روی رفتارهایتان کار کنید. برای این […]

ادامه مطلب

نحوه ی خشک شویی دستی لباس

چهارشنبه ۱۲ دی ۱۳۹۷
  • 308 views
  • 0
آپديت
نحوه ی خشک شویی دستی لباس

 خشک شویی دستی لباس اکثر لباس هایی که خریداری می کنید, برچسب نحوه ی شست و شو دارند. این برچسب ها به شما کمک می کنند بهتر از لباس خود نگهداری کنید تا طول عمر بیشتری داشته باشند. در این مقاله قصد داریم نحوه ی خشک شویی لباس هایی که نمی توان به روش معمول شست را آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : ۱. برچسب لباس را مطالعه کنید. اگر پارچه از جنس پشم, ابریشم یا کتان باشد باید به آرامی شست و شوی دستی شود. ۲. در یک ظرف مناسب صابون را در آب سرد حل کنید. به هیچ عنوان لباس هایی که باید خشک شویی شوند را با آب داغ نشوئید. با این کار به الیاف پارچه آسیب می رسانید. ۳. چندین بار لباس را در آب و صابون فرو ببرید و خارج کنید. هر قسمتی از لباس که کثیف شده است را به آرامی مالش دهید. ۴. لباس را با آب سرد آبکشی نمائید. برای آبکشی لباس می توانید در یک ظرف مناسب آب سرد بریزید و چندین بار لباس را درون آب فرو ببرید و خارج کنید. ۵. لباس را از آب خارج کنید و درون یک حوله ی تمیز پهن کنید. حوله را […]

ادامه مطلب