چگونه دوستی پایدار داشته باشیم ؟

دوشنبه ۲۰ خرداد ۱۳۹۸
  • 41 views
  • 0
آپديت
چگونه دوستی پایدار داشته باشیم ؟

چگونه دوستی پایدار داشته باشیم ؟ دوستی با زمان ارزشمند تر می شود, البته می تواند کمی پیچیده تر شود. حتی اگر شما و دوستانتان از هم جدا شده اید، صحبت کردن با آنها و یا ملاقات آنها در طول تعطیلات آخر هفته آسیبی به آنها نمیزند. با این کار ارزش دوستی شما بیشتر می شود. سعی کنید همیشه دوست های صمیمی و قدیمی ای در کنار خود داشته باشید. حفظ روابط به شما کمک می کند موفق تر باشید و در سختی ها و شادی های خود تنها نباشید. در این مقاله قصد داریم چندین راه مناسب را به شما آموزش دهیم تا بتوانید دوستی های عمیق تر داشته باشید. مراحل : با آنها در ارتباط باشید. اگر نمی توانید ارتباط رو در رو داشته باشید بهتر است با تماس گرفتن و حال و احوال پرسیدن دوستی خود را حفظ کنید. حتی اگر آنها در یک شهر دیگر زندگی می کنند، می توانید هر چند وقت یک بار با آنها تماس بگیرید یا در صورت امکان به دیدن آنها بروید. اجازه ندهید شکاف هایی در دوستی شما ایجاد شود و باعث به وجود آمدن خشم در شما شود. گاهی اوقات امکان برقراری تماس منظم وجود ندارد. سعی کنید محدودیت […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه به کسی که غمگین است بفهمانیم که به او اهمیت می دهیم ؟

چگونه به کسی که غمگین است بفهمانیم که به او اهمیت می دهیم ؟ حداقل یک بار در زندگی ممکن است برای شما پیش بیاید که کسی به شما نیاز پیدا کند. ممکن است این افراد تجربه ی سختی را در گذشته داشته باشند به عنوان مثال ممکن است فردی که دوست داشته اند را از دست داده باشند. اهمیتی ندارد که دلیل اصلی ناراحتی و غم این افراد چیست، شما در این موقعیت ها باید به خوبی نشان دهید که فرد مناسبی برای درد دل کردن, تکیه کردن و راهنمایی او هستید. باید به راحتی بتوانید به او ثابت کنید که به او اهمیت می دهید. در این مقاله چند راه کار به شما آموزش می دهیم تا بتوانید به چنین افرادی ثابت کنید که به آنها اهمیت می دهید. با ما همراه باشید . مراحل : اگر آنها می خواهند صحبت کنند، به آنها گوش دهید. در حالی که بعضی از مردم پس از یک رویداد دشوار سکوت می کنند, برخی می خواهند با کسی صحبت کند. اگر به آنها گوش دهید می فهمند که یک دوست دلسوز دارند، به آنها بگوئید که هر زمان احساس نیاز کردند می توانید به کمک آنها بروید و به آنها بفهمانید […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه به کسی بفهمانیم که به او اهمیت می دهیم ؟ ( ارتباط مثبت )

چگونه به کسی بفهمانیم که به او اهمیت می دهیم ؟ ( ارتباط مثبت ) حداقل یک بار در زندگی ممکن است برای شما پیش بیاید که کسی به شما نیاز پیدا کند. ممکن است این افراد تجربه ی سختی را در گذشته داشته باشند به عنوان مثال ممکن است فردی که دوست داشته اند را از دست داده باشند. اهمیتی ندارد که دلیل اصلی ناراحتی و غم این افراد چیست، شما در این موقعیت ها باید به خوبی نشان دهید که فرد مناسبی برای درد دل کردن, تکیه کردن و راهنمایی او هستید. باید به راحتی بتوانید به او ثابت کنید که به او اهمیت می دهید. در این مقاله چند راه کار به شما آموزش می دهیم تا بتوانید به چنین افرادی ثابت کنید که به آنها اهمیت می دهید. با ما همراه باشید . مراحل : به طور منظم احوال خانواده و دوستان خود را جویا شوید. اگر هر روز نمی توانید به دیدن هم بروید و یکدیگر را حضوری ببینید، با یک پیام از طریق رسانه های اجتماعی یا ایمیل حال دوستان و خانواده ی خود را بپرسید. عزیزان شما از توجه شما به آنها قدردانی خواهند کرد و این کار شما برای آنها با ارزش […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه ناراحتی کسی را با پیام متنی رفع کنیم ؟ ( آنها را به خنده بیاندازید )

چگونه ناراحتی کسی را با پیام متنی رفع کنیم ؟ ( آنها را به خنده بیاندازید ) خوشحال کردن کسی که با او رو در رو نیستید گاهی اوقات دشوار به نظر می رسد. اما پیام دادن یک راه مناسب برای خوشحال کردن افراد دور از شماست. اگر دوست شما روز های سختی را پشت سر گذاشته است, این مهم است که شما به عنوان یک دوست بتوانید این فرد را آرام کنید و کاری انجام دهید تا از با شما بودن لذت ببرد و ناراحتی اش را فراموش کند. می توانید برای او جوک یا استیکر بفرستید, می توانید عکسی را به صورت خنده دار ویرایش کنید تا از موضوعی که آزرده خاطر شده است دور شود و برای ساعاتی به آن فکر نکند. در این مقاله ترفندها تصمیم دارد به شما آموزش دهد که چگونه این مهارت مهم را کسب کنید. برای دنبال کردن نکات مهم با ما همراه باشید. مراحل : یک جوک خنده دار بفرستید. اگر یک جوک باحال دارید که همیشه مردم را به خنده وا می دارد، سعی کنید آن پیام را برای شخص مورد نظر خود ارسال کنید. اگر مطمئن نیستید چه چیزی باید ارسال کنید می توانید در اینترنت جستجو کنید و […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه ناراحتی کسی را با پیام متنی رفع کنیم ؟ ( نشان دهید که به آنها توجه می کنید )

چگونه ناراحتی کسی را با پیام متنی رفع کنیم ؟ ( نشان دهید که به آنها توجه می کنید ) خوشحال کردن کسی که با او رو در رو نیستید گاهی اوقات دشوار به نظر می رسد. اما پیام دادن یک راه مناسب برای خوشحال کردن افراد دور از شماست. اگر دوست شما روز های سختی را پشت سر گذاشته است, این مهم است که شما به عنوان یک دوست بتوانید این فرد را آرام کنید و کاری انجام دهید تا از با شما بودن لذت ببرد و ناراحتی اش را فراموش کند. می توانید برای او جوک یا استیکر بفرستید, می توانید عکسی را به صورت خنده دار ویرایش کنید تا از موضوعی که آزرده خاطر شده است دور شود و برای ساعاتی به آن فکر نکند. در این مقاله ترفندها تصمیم دارد به شما آموزش دهد که چگونه این مهارت مهم را کسب کنید. برای دنبال کردن نکات مهم با ما همراه باشید. مراحل : از آنها بپرسید که چه اتفاقی برایشان رخ داده و به آنها اجازه دهید درباره مشکل شان صحبت کنند. اجازه دهید آنها مکالمه را هدایت کنند و به داستان تعریف کردن خود نپردازید. در حالی که دوست شما جریان را برای شما تعریف […]

ادامه مطلب
آپديت
برای اینکه فردی احساس بهتری داشته باشد چه کار می توانیم انجام دهیم ؟ ( صحبت کردن به موقع )

برای اینکه فردی احساس بهتری داشته باشد چه کار می توانیم انجام دهیم ؟ ( صحبت کردن به موقع ) اگر دوست شما روز های سختی را پشت سر گذاشته است, این مهم است که شما به عنوان یک دوست بتوانید این فرد را آرام کنید و کاری انجام دهید تا از با شما بودن لذت ببرد و ناراحتی اش را فراموش کند. باید یاد بگیرید که چگونه از دلیل ناراحتی او با خبر شوید و یک شنونده ی خوب باشید و چگونه دوستان خود را به کار های دیگر مشغول کنید تا از موضوعی که آزرده خاطر هستند دور شوند و برای ساعاتی به آن فکر نکنند. در این مقاله ترفندها تصمیم دارد به شما آموزش دهد که چگونه این مهارت مهم را کسب کنید و همواره هم نشین و هم صحبت خوبی برای دوست خود باشید. برای دنبال کردن نکات مهم با ما همراه باشید. مراحل : کمی به دوست خود فضا بدهید. این مهم است که اجازه دهید فرد زمان مشخصی را با درد و یا غم و اندوه خود بگذراند. گاهی اوقات، مردم یک شانه برای گریه و یک گوش که به حرف آنها گوش دهد, می خواهند. گاهی اوقات ممکن است بسته به اینکه چه […]

ادامه مطلب
آپديت
برای اینکه فردی احساس بهتری داشته باشد چه کار می توانیم انجام دهیم ؟ ( سرگرم شدن به کار)

برای اینکه فردی احساس بهتری داشته باشد چه کار می توانیم انجام دهیم ؟ ( سرگرم شدن به کار) اگر دوست شما روز های سختی را پشت سر گذاشته است, این مهم است که شما به عنوان یک دوست بتوانید این فرد را آرام کنید و کاری انجام دهید تا از با شما بودن لذت ببرد و ناراحتی اش را فراموش کند. باید یاد بگیرید که چگونه از دلیل ناراحتی او با خبر شوید و یک شنونده ی خوب باشید و چگونه دوستان خود را به کار های دیگر مشغول کنید تا از موضوعی که آزرده خاطر هستند دور شوند و برای ساعاتی به آن فکر نکنند. در این مقاله ترفندها تصمیم دارد به شما آموزش دهد که چگونه این مهارت مهم را کسب کنید و همواره هم نشین و هم صحبت خوبی برای دوست خود باشید. برای دنبال کردن نکات مهم با ما همراه باشید. مراحل : شخص را با فعالیت های مختلف سرگرم کنید. کارهایی انجام دهید که دوست شما را از مسائل ناراحت کننده دور کند. این واقعا مهم نیست که چه کاری انجام می دهید، فقط زمانی که دوست شما می تواند مشغول به فعالیت باشد و ناراحتی خود را فراموش کند حائز اهمیت است. اگر […]

ادامه مطلب
آپديت
مراقبت های بعد از آفتاب سوخته شدن شدید پوست

مراقبت های بعد از آفتاب سوخته شدن شدید پوست آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : با دکتر خود مشورت کنید. اگر سوختگی پوست شما شدید است و علائمی از تورم روی پوست خود مشاهده می کنید حتما به دکتر مراجعه کنید. اگر می بینید که پوست شما تکه تکه سوخته شده است و متورم است، می تواند نشانه عفونت احتمالی باشد. شما می توانید به پزشک خود مراجعه کنید اگر سوختگی شما به سادگی رفع شود پزشک درمان های خانگی را پیشنهاد می کند. بستگی به وضعیت خاص پوست شما، به احتمال زیاد دکتر به شما کرم […]

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب

مراقبت های بعد از آفتاب سوخته شدن پوست

شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۸
  • 46 views
  • 0
آپديت
مراقبت های بعد از آفتاب سوخته شدن پوست

مراقبت های بعد از آفتاب سوخته شدن پوست  آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : محل سوخته شده را فشار ندهید. فشار وارد کردن با انگشتان به سطح پوست باعث می شود پوست این قسمت زودتر از وقت لازم جدا شود. بعد از آفتاب سوختگی پوست مرده به خودی خود از پوست جدا شده و می افتد. اگر زودتر از زمان مشخص شده پوست را جدا کنید ممکن است زخم یا عفونت به وجود آید. این اتفاق به خصوص زمانی رخ می دهد که شما می خواهید جوش صورت خود را در محل سوختگی فشار دهید. هنگامی که […]

ادامه مطلب

مراقبت های بعد از آفتاب سوختگی  

شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۸
  • 36 views
  • 0
آپديت
مراقبت های بعد از آفتاب سوختگی  

مراقبت های بعد از آفتاب سوختگی آفتاب سوختگی بد می تواند دردناک، تحریک کننده و خلاص شدن از شر آن دشوار باشد. طبق تحقیقات انجام شده بهترین چیزی که می تواند به کاهش قرمزی شدید پوست شما کمک کند بهبود کامل محل سوختگی می باشد. بعد از این می توانید ناراحتی پوست خود را با دارو، حرارت سرد و ماسک های مناسب تسکین دهید. بعد از این سوختگی سعی کنید با استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس محافظ و با آگاهی از پوست خود محافظت کنید. در این مقاله روش های مختلف و کارآمد حفاظت از پوست در برابر نور خورشید را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید. مراحل : هنگامی که پوست شما آفتاب سوخته شده است باید بسیار به پوست خود توجه داشته باشید. مدت زمانی که طول می کشد تا یک پوست آفتاب سوخته بهبود یابد معمولا شش ماه است اگر در این دوره مجددا آفتاب سوخته شوید خیلی سخت و دیر پوست شما بهبود خواهد یافت. بنابراین مراقب بدن خود باشید و دقت کنید که بدن شما بیش از حد آفتاب دریافت نکند.

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب