آپديت
چگونه از چرب شدن بیش از حد پوست خود جلوگیری کنیم؟

  چگونه از چرب شدن بیش از حد پوست خود جلوگیری کنیم؟ پوست ما برای محافظت در برابر خاک و مرطوب نگه داشتن خود ، روغن تولید می کند ، اما بعضی اوقات روغن بیش از حد می تواند باعث براق شدن پوست شما می شود. پوست برخی افراد روغن بیشتری نسبت به سایرین تولید می کنند. همه می توانند از اقدامات خاصی برای تمیز نگه داشتن پوست خود استفاده کنند. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه از چرب شدن بیش از حد صورت خود جلوگیری کنید.     مراحل : صورت خود را کمتر بشویید. روغنی که صورت ما به طور طبیعی تولید می کند ، سبوم نام دارد. این یک روغن مفید است که از پوست ما محافظت می کند و آن را انعطاف پذیر و سالم نگه می دارد. شستشوی زیاد آن به دفعات باعث می شود منافذ پوست شما روغن بیشتری تولید کنند تا آنچه را که از دست داده بود جبران کند. این تولید بیش از حد همان چیزی است که ظاهر پوست شما را روغنی جلوه می دهد. برای جلوگیری از وقوع این امر: فقط یک بار در روز صورت خود را بشویید. بعد از شستن صورت خود را مرطوب […]

ادامه مطلب
آپديت
نحوه پاک کردن لکه قهوه خشک شده از روی لباس سفید

  نحوه پاک کردن لکه قهوه خشک شده از روی لباس سفید قهوه برای بسیاری از مردم در سراسر جهان ، نوشیدنی مورد علاقه صبح ها ، اواخر شب ها و ظهر ها می باشد. از آنجایی که مصرف این نوشیدنی بین همگان زیاد است, احتمال ریختن این نوشیدنی روی لباس نیز زیاد است. اگر برای شما نیز چنین اتفاقی افتاد نگران نباشید. به راحتی می توانید لباس سفید خود را مثل روز اول تمیز کنید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه لکه ی قهوه را از روی لباس خود پاک کنید. با ما همراه باشید.       مراحل : برچسب روی لباس را بررسی کنید و ببینید پیراهن شما از چه جنسی است. بسته به جنس پارچه ، قهوه ممکن است کاملاً داخل بافت پارچه جذب نشده باشد. جنس هایی مانند پنبه و کتان آب بیشتری نسبت به پلی استر و آکریلیک جذب می کنند. یک پیراهن نخی رنگی ممکن است بیش از یک پلی استر لکه دار شود. اگر ترجیح می دهید آن را به صورت حرفه ای تمیز کنید ، پیراهن خود را به اتوشویی ببرید. آب گرم را درون یک ظرف بزرگ بریزید. (۰.۹۵ لیتر) آب گرم را درون یک سطل […]

دسته بندی : سایر ترفندها
ادامه مطلب

طرز تهیه قهوه همراه با کره و پودر قارچ

پنج شنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۸
  • 41 views
  • 0
آپديت
طرز تهیه قهوه همراه با کره و پودر قارچ

  طرز تهیه قهوه همراه با کره و پودر قارچ   قهوه برای بسیاری از مردم در سراسر جهان ، نوشیدنی مورد علاقه صبح ها ، اواخر شب ها و ظهر ها می باشد. اکثر افراد برای خوش طعم کردن قهوه خود از طعم دهنده های مختلف استفاده می کنند. احتمالاً تا به حال شنیده اید که در برخی کافی شاپ های مجلل قهوه همراه با کره به فروش می رسد. اگر بتوانید مواد باکیفیت این نوشیدنی را تهیه کنید ، به راحتی می توانید این نوشیدنی را در منزل درست کنید. در این مقاله چند روش خوب برای درست کردن قهوه همراه با کرم به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.     مواد لازم : ۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) آب ۲ و ۲/۱ قاشق غذاخوری (۱۵ گرم) قهوه ۱ تا ۲ قاشق چایخوری (۴.۹ تا ۹.۹ میلی لیتر) پودر قارچ ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری (۱۴ تا ۲۸ گرم) کره گیاهی     مراحل : اگر می خواهید آنتی اکسیدان بیشتری به بدن خود برسانید از پودر قارچ در قهوه خود استفاده کنید. ۱. قهوه را درون آب بریزید. به روش موردعلاقه ی خود کمی قهوه آماده کنید. می توانید از قهوه ساز یا قهوه […]

دسته بندی : سایر ترفندها
ادامه مطلب

شیرین کردن قهوه با شیرین کننده های طبیعی

چهارشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۸
  • 33 views
  • 0
جديد
شیرین کردن قهوه با شیرین کننده های طبیعی

شیرین کردن قهوه با شیرین کننده های طبیعی   قهوه برای بسیاری از مردم در سراسر جهان ، نوشیدنی مورد علاقه صبح ها ، اواخر شب ها و ظهر ها می باشد. اکثر افراد برای خوش طعم کردن قهوه خود از مقداری خامه و شکر سفید استفاده می کنند. اگر دوست دارید قهوه شما شیرین شود ، اما نمی خواهید از شکر سفید استفاده کنید یا می خواهید گزینه ای سالم تر را انتخاب کنید ، می توانید قهوه خود را با گزینه های زیر شیرین کنید. در این مقاله چند روش خوب برای شیرین کردن قهوه را به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.     مراحل : ۱. قهوه خود را با عسل شیرین کنید. عسل محصولی است که به طور طبیعی تولید می شود و بسیار سالم و مناسب برای شیرین کردن قهوه است. همچنین طعم خاصی را به قهوه شما اضافه می کند. می توانید از انواع مختلف عسل استفاده کنید و ببینید که کدام نوع عسل برای قهوه ای که می نوشید مناسب است. شهد آگاو را به قهوه خود اضافه کنید. شهد آگاو یک شیرین کننده طبیعی است. در بسیاری از دستور پخت ها نیز می توان از شهد آگاو به جای […]

دسته بندی : سایر ترفندها
ادامه مطلب

مزایای نوشیدن قهوه سبز برای سلامتی

چهارشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۸
  • 31 views
  • 0
آپديت
مزایای نوشیدن قهوه سبز برای سلامتی

مزایای نوشیدن قهوه سبز برای سلامتی   احتمالاً می دانید که چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است ، اما آیا می دانید که قهوه سبز نیز همین خاصیت را دارد؟ دانه های قهوه بدون چربی که هنوز سبز هستند حاوی آنتی اکسیدان و اسید کلروژنیک می باشند که برای کاهش وزن بسیار مناسب هستند. برای اینکه از این مزایا بهره ببرید، نحوه ی درست کردن قهوه ی سبز را بیاموزید یا یک مکمل قهوه سبز پودری مصرف کنید. به یاد داشته باشید که قبل از افزودن قهوه سبز به رژیم غذایی خود ، با پزشک خود صحبت کنید ، به خصوص اگر در حال استفاده از داروی خاصی هستید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه قهوه سبز درست کنید. با ما همراه باشید.     مراحل : قهوه سبز برای کاهش وزن بسیار مناسب است. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن قهوه سبز ممکن است از افزایش وزن جلوگیری کند. دلیل این امر این است که قهوه سبز حاوی اسید کلروژنیک است و جذب کربوهیدرات های مصرفی بدن شما را محدود می کند. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، اما ثابت شده که قهوه سبز می تواند فشار خون را کاهش داده و قند خون را […]

دسته بندی : سایر ترفندها
ادامه مطلب
آپديت
نحوه پاک کردن سریع رنگ مو از روی پوست

نحوه پاک کردن سریع رنگ مو از روی پوست لکه شدن پوست هنگام رنگ زدن مو بسیار ناخوشایند است. خوشبختانه ، از بین بردن لکه از روی انگشتان ، خط مو ، گوش یا هر جای دیگر پوست کاری آسان است. شما می توانید رنگدانه ها را با رنگ مو بیشتر، جوش شیرین یا دیگر محصولات خانگی از روی پوست پاک کنید. اگر مراحل پاکسازی را به درستی انجام دهید، لکه باید سریع از بین برود. اگر لکه پاک نشد ، همان روش را تکرار کنید یا روش دیگری را امتحان کنید! در این مقاله راه های مختلفی را برای انجام این کار به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.       مراحل : برای لکه های کوچک که هنوز روی پوست شما به صورت کامل رنگ ثابت نشده است, می توانید یک پارچه ی کتانی را به سرکه, محلول پاک کننده لاک ناخن, الکل یا محلول پاک کننده آرایش آغشته کنید و پارچه را روی لکه بکشید و پوست را با آن ماساژ دهید. پوست خود را با آب گرم بشویید. اگر هنوز پوست شما لکه دار به نظر می رسد می توانید این کار را تکرار کنید اما بهتر است چند دقیقه صبر کنید. ممکن […]

دسته بندی : سایر ترفندها
ادامه مطلب
آپديت
نحوه پاک کردن رنگ مو از روی پوست با استفاده از مواد شوینده

  نحوه پاک کردن رنگ مو از روی پوست با استفاده از مواد شوینده   لکه شدن پوست هنگام رنگ زدن مو بسیار ناخوشایند است. خوشبختانه ، از بین بردن لکه از روی انگشتان ، خط مو ، گوش یا هر جای دیگر پوست کاری آسان است. شما می توانید رنگدانه ها را با رنگ مو بیشتر، جوش شیرین یا دیگر محصولات خانگی از روی پوست پاک کنید. اگر مراحل پاکسازی را به درستی انجام دهید، لکه باید سریع از بین برود. اگر لکه پاک نشد ، همان روش را تکرار کنید یا روش دیگری را امتحان کنید! در این مقاله راه های مختلفی را برای انجام این کار به شما آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.       مراحل : می توانید از مواد شوینده لباسشویی ، مایع ظرفشویی، روغن کودک ، روغن زیتون یا خمیر دندان برای پاک کردن رنگ از روی پوست خود استفاده کنید. سعی کنید از صابون هایی که معطر نیستند استفاده کنید تا از تحریک پوست شما جلوگیری شود. اگر لکه رنگ روی صورت شماست ، ابتدا از روغن یا خمیردندان استفاده کنید زیرا احتمال آسیب به پوست با این دو مورد کمتر است. برای این کار از هر خمیر دندانی می […]

دسته بندی : سایر ترفندها
ادامه مطلب
آپديت
چگونه مدت طولانی از کامپیوتر استفاده کنیم بدون اینکه چشم درد بگیریم ؟

  چگونه مدت طولانی از کامپیوتر استفاده کنیم بدون اینکه چشم درد بگیریم ؟   خیره شدن به صفحه ی کامپیوتر برای مدت طولانی نه تنها می تواند چشم شما را خسته کند بلکه باعث قرمزی و تحریک چشم شما می شود. در این مقاله به شما راه هایی را آموزش می دهیم که به کمک آن ها بتوانید مدت طولانی به صفحه ی کامپیوتر نگاه کنید و چشم درد نشوید. در این مقاله ی مفید با ما همراه باشید.       مراحل : مزیت  را درک کنید. اگر می خواهید بیش از یک ساعت از کامپیوتر استفاده کنید ، باید مانیتور LCD داشته باشید. این مانیتور ها درخشش زیادی ندارند که به چشم شما آسیب وارد کند. بیش از حد به صفحه خیره نشوید. هر ده تا پانزده دقیقه که به صفحه نگاه می کنید, به جایی دور نگاه کنید. خیره شدن به یک نقطه بیش از چند دقیقه خوب نیست. از قطره ی اشک مصنوعی استفاده کنید. اگر چشمان شما حساس است ، می توانید هر دو ساعت یک قطره اشک مصنوعی در چشم خود بچکانید. حداقل یک متر از مانیتور فاصله بگیرید. باید فاصله ی بین مانیتور و صورت شما همیشه حفظ شود. سعی کنید حداقل […]

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب
آپديت
چگونه چشم های خود را آرام کنیم؟ ( ورزش چشم )

چگونه چشم های خود را آرام کنیم؟ ( ورزش چشم )   خیره شدن به صفحه ی کامپیوتر برای مدت طولانی نه تنها می تواند چشم شما را خسته کند بلکه باعث قرمزی و تحریک چشم شما می شود. در این مقاله به شما راه هایی را آموزش می دهیم که به کمک آن ها بتوانید مدت طولانی به صفحه ی کامپیوتر نگاه کنید و چشم درد نشوید. در این مقاله ی مفید با ما همراه باشید.       مراحل : چشمانتان را ببندید. این کار را به حالت نشسته انجام دهید. برای چند ثانیه در این حالت بمانید, سپس سریعا چشم هایتان را باز کنید. این کار را سه تا پنج بار تکرار کنید تا چشم هایتان آرام شود. بعد از چند بار که این کار را تکرار کردید ، چشمان خود را خیلی محکم ببندید و حدود یک دقیقه آنها را در این حالت نگه دارید. روی تنفس خود تمرکز کنید تا به شما در به آرامش رسیدن بیشتر کمک کند. چشم های خود را در حالی که بسته هستند, مالش دهید. چشمان خود را به آرامی با نوک انگشتان ماساژ دهید. سپس چشمان خود را کاملاً با کف دست بپوشانید تا از ورود نور جلوگیری شود. […]

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب
آپديت
چگونه چشم های خود را آرام کنیم؟ ( تغییر شیوه زندگی )

  چگونه چشم های خود را آرام کنیم؟ ( تغییر شیوه زندگی )   خیره شدن به صفحه ی کامپیوتر برای مدت طولانی نه تنها می تواند چشم شما را خسته کند بلکه باعث قرمزی و تحریک چشم شما می شود. در این مقاله به شما راه هایی را آموزش می دهیم که به کمک آن ها بتوانید مدت طولانی به صفحه ی کامپیوتر نگاه کنید و چشم درد نشوید. در این مقاله ی مفید با ما همراه باشید.     مراحل : استراحت کنید. به خصوص اگر در طول روز کار زیادی با کامپیوتر انجام داده اید، چشمان شما حتما به استراحت احتیاج دارد. تمرکز روی یک ناحیه ی خاص در طول روز برای مدت طولانی بسیار برای چشم خسته کننده است ، اما متأسفانه امروزه اکثر افراد این کار را بسیار انجام می دهند. در زمان استراحت ناهار بایستید و به اطراف نگاه کنید و به چشمانتان فرصت استراحت بدهید و به چیزهای دیگر توجه کنید. این کار باعث می شود که فشار کمتری روی چشمان خود داشته باشید. زمانی که به صفحه نمایش نگاه می کنید را محدود کنید. از آنجا که امروزه مقصر اصلی فشار چشم, کامپیوتر ، تلویزیون ، تلفن همراه یا دستگاه های دیگر […]

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب