مدیریت خانواده

اولين سامانه مديريت خانواده و مراقبت از خانواده در فضاي مجازی در ايران
⇐ موقعيت و مکان يابي لحظه اي و رديابي
⇐مدیریت مخاطبين، تماس ها و پيامک ها
⇐ گزارش عملکرد در شبکه هاي اجتماعی فيسبوک، اينستاگرام، لاين و ...
⇐ نظارت و کنترل چت ها در مسنجر های تلگرام، واتس اپ، وايبر، اسکايپ و ...
⇐ مديريت دسترسی به وب سايتها و صفحات بازديد شده در اينترنت و ...
⇐ با مجوز رسمی به شماره 20117799 از مرکز رسانه های دیجیتال فرهنگ و ارشاد
⇐ و ده ها قابليت کاربردي ديگر به همراه تست 48 ساعته رايگان !

فمیلی گارد | برنامه ردیابی و کنترل گوشی

🔸 مراقبت و مدیریت عملکرد فرزندان در شبکه های مجازی

🔸 گزارش تماس ها و پیامک ها با قابلیت مسدود سازی

🔸 اعلام موقعیت لحظه به لحظه و تعیین محدوده تردد
🔸 گزارش ارتباطات در کلیه شبکه های مجازی با امکان مسدودسازی
🔸 گزارش وب سایت های بازدید شده و برنامه های مورد استفاده
🔸 و ده ها قابلیت کاربردی دیگر جهت حفظ سلامت خانواده در فضای مجازی

آپديت
چطور در مجردی و در خانه پدر و مادرمان مستقل باشیم؟

آیا شما هم با چالش حفظ استقلال در دوران نوجوانی و جوانی در خانه پدر و مادرتان رو به رو شده اید؟ این مقاله به شما کمک می کند تا به بهترین شکل از پس بسیاری از مسائل بر بیایید.  به یاد داشته باشید که افراد مستقل خودشان خرجشان را می دهند.  وقتی در خانه پدریتان زندگی می کند بسیار محتمل است که با تکیه بر امکانات موجود از مسئولیت های اقتصادی شانه خالی کنید ولی شما باید یاد بگیرید که در مقابل این وسوسه ایستادگی کنید. یک برنامه و بودجه تهیه و تدوین کنید و مخارج خودتان را در منزل پرداخت کنید و همچنین سعی کنید گاهی اوقات مخارج خانه را نیز به عهده گرفته و به عنوان یک آدم مستقل همواره نقش آفرینی کنید. به خانه احترام بگذارید وقتی در خانه پدر و مادرتان زندگی می کنید همیشه امطمئن شوید که خودتان و یا اشخاصی که به منزلتان دعوت می کنید با قوانین خانه هماهنگی داشته باشید و اگر مشکلی پیش آمد معذرت خواهی کرده و با هزینه شخصی آن را رفع نمایید. به حریم خصوصی والدین احترام بگذارید از یک آدم بالغ انتظارات بیشتری می رود و مسلما این انتظار از شما وجود دارد که وارد حریم خصوصی […]

ادامه مطلب

چطور یک نوجوان موفق باشیم…؟

جمعه ۱۴ مهر ۱۳۹۶
  • 4
  • 0
جديد
چطور یک نوجوان موفق باشیم…؟

بازه سنی ۱۳ تا ۱۹ یک قسمت خیلی مهم از زندگی یک انسان است. قدم های اصلی در این هفت سال از زندگی برداشته می شوند. گرچه این سال ها نوجوانی می تواند با تفریح سپری شود ولی مسئولیت پذیری، فرصت یابی و موفقیت نیز همین اطراف هستند. داشتن مقدار صحیحی از مسئولیت پذیری و استقلال می تواند شما را به سمت تبدیل شدن به یک نوجوان موفق هدایت کند. فعال تر باشید…​ در فعالیت های فوق برنامه شرکت کنید. مدارس به دانش آموزان امکاناتی می دهد تا دانش آموزان فعال تر باشند (البته ممکن است در منطقه شما این مورد فراهم نباشد ولی اصلا هیچ مشکلی نیست). یکی از فعالیت های مورد علاقه تان مانند ورزش، محافل علمی و یا … را برگزینید و در آن ها شرکت کنید. از بین این فعالیت ها آن را انتخاب کنید که با علاقه و استعداد شما هماهنگی بیشتری داشته باشد. فعالیت های فوق برنامه باید از طریق کار گروهی، مدیریت زمان و رقابت شخصیت شما را بسازند. داوطلب شوید. کمک کردن به یک موسسه "کمک رسانی" یک فعالیت ارزشمند و شرافتمندانه با فواید بسیار زیاد است. داوطلب شدن می تواند به شما مهارت های شغلی را آموزش دهد. بسیاری از دانشگاه […]

ادامه مطلب
آپديت
یکی از آن روزها…؟!!! لحظات طلایی را دریابید؛ از رهبران جهانی بیاموزید

هر چند وقت یک بار برای شما پیش می آید که بگویید "یکی از آن روزها" ؟!!! روزی که احساس می کنید درحال از دست دادن لحظاتی طلایی هستید، تشنه حرکت به سمت جلو می باشید و برای گول زدن خود می گویید "فردا هم هست". من از این احساس بیزارم. بهترین ورزشکاران و بازرگانان جهان با کارهای حداقلی، توجه به چیزهای کوچک و زود به خانه رفتن به جایی که الان هستند نرسیده اند. وقتی که به روتین بزرگترین های دنیا سری زدم به چهار عادت بسیار مهم برخورد کردم که هر کدام به تنهایی توانایی تغییر روزتان را دارد. ساعت مقدس رهبرهای بزرگ با یک چیز مبارزه می کنند و آن زمان است. کی می توانند زمانی پیدا کنند تا کتابی جدید بخوانند، مهارت تازه ای بیاموزند و یا درباره اهداف بلند مدتشان تفکر کنند؟ در کتاب Greatness Guide نوشته Robin Sharma از تکنیکی صحبت شده است که به آن "ساعت مقدس" می گویند. ۶۰ دقیقه که بهتر است ترجیحا بین ۵ تا ۶ صبح باشد؛ این زمان زمانی است که باید به خودتان اختصاص دهید. کارهایی مثل مطالعه، برنامه ریزی، یادگیری، ورزش و تصور کردن آینده؛ تمام کارهایی که قصد انجام دادنشان را دارید ولی وقت انجام […]

ادامه مطلب
آپديت
چگونه یک حیوان خانگی دوست دار محیط زیست داشته باشیم

تجربهی داشتن یک حیوان خانگی که نگهداری از آن همراه با حفظ محیط زیست همراه باشد، بسیار جالب و هیجان انگیز باشد است. نگهداری از یک حیوان خانگی که دوست دار محیط زیست باشد اصلا کار سخت و دور از ذهنی نیست و حتی می تواند برای حیوان شما نیز مفید باشد. در ادامه به شرح چند نکته برای داشتن یک حیوان خانگی به اصطلاح سبز خواهیم پرداخت. همراه ما باشید.

ادامه مطلب
جديد
آموزش استعلام خلافی خودرو از طریق اینترنت یا اس ام اس

همانطور که می دانید در گذشته علاوه بر مصیبت جریمه شدن توسط ماموران راهنمایی و رانندگی، دردسر بزرگ تر در دریافت خلافی خودرو بود. خوشبختانه امروزه با وجود سامانه های مختلف بسیاری از کارهایی که در گذشته وقت زیادی را از ما تلف می کردند توسط اینترنت یا گوشی های موبایل در کمترین زمان ممکن قابل اجرا هستند. از جمله این سامانه ها می توان به راهور (Rahvar120) اشاره کرد که با استفاده از آن قادر خواهید بود در کمتر از یک دقیقه به دریافت خلافی خودرو خود بپردازید. همچنین اگر به اینترنت دسترسی نداشته باشید می توانید از سامانه پیامکی که برای این کار در نظر گرفته شده نیز استفاده کنید. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا شما را با نحوه کار با این دو سامانه استعلام خلافی خودرو آشنا کنیم.  

ادامه مطلب
جديد
چگونه به بررسی دور موتور در خودروی خود بپردازیم

دور موتور در خودرو ها به معنی تعداد دوران موتور در یک دقیقه است که به اختصار RPM نامیده می شود. نمایشگر دور موتور در خودرو ها این امکان را به شما می دهد تا عملکرد موتور خودروی خود را بررسی و در هنگام تعویض دنده از این نشانگر بهره ببرید. در ترفند امروز به معرفی و بررسی دور موتور و سنجش گر آن پرداخته و نکات جالبی را در رابطه با آن ذکر می کنیم. در ادامه همراه ترفندها باشید.

ادامه مطلب
آپديت
۶ روش برای مثبت ماندن در این دنیای منفی

مردم، همیشه درباره اهمیت نگرش مثبت ذهنی و انگیزه صحبت می کنند؛ اما سوال مهم این است که در دنیایی که با امواج منفی احاطه شده است چطور مثبت شویم و مثبت بمانیم؟ چطور باید این کار را انجام دهیم وقتی هر روز چیزهای وحشتناکی را در اخبار می بینیم؟ خبر خوب اینجاست که شما می توانید حتی در دنیایی منفی نیز مثبت شوید؛ با همراه باشید تا شش مرحله را معرفی کنیم. انقدر نگویید دنیای منفی ای داریم می دانم چیزهایی که در اخبار می بینید پر است از اخبار مربوط به تروریسم، جنگ ها، کشت و کشتارها و خبرهای از این قبیل پس اگر قرار باشد پایه زندگیمان را بر روی این چیزها بنا کنیم مسلما در این دنیا فقط جیزهای منفی را خواهیم دید. ولی باید بدانیم که "زندگی خوب است". اگر فکر کنید که در دنیایی هیجان انگیز و جالب زندگی می کنید و دیدگاهتان را عوض کنید حتما به زودی چیزهای خوبی را در این دنیا خوهید دید. هر روز خبرهایی را در اینترنت می بینید که افرادی به مردم بدون هیچ چشم داشتی کمک کرده اند. صدها و هزارها خبر خوب در اطراف شما وجود دارند پس خودتان را از خبرهای بد رها کنید و […]

ادامه مطلب
جديد
چگونه به خواندن نمودار بپردازیم؟

نمودارهای خطی و میله ای از جمله روش های بصری پر کاربرد برای نمایش دو یا چند مجموعه از اطلاعات هستند. به عبارت دیگر، نمودارها تصاویری هستند که به شما نشان می دهند یک چیز چگونه در ارتباط با موارد دیگر تغییر می کند. به عنوان مثال نمودار تورم از جمله نمودارهایی هست که خواسته یا ناخواسته در دست مسئولان کشور دیده اید. در اینگونه نمودارها البته از نوع رسمی شان می توانید به خوبی میزان نرخ تورم در هر سال و تغییرات آن در طول سال های مختلف را مشاهده کنید. در این روزها خواندن نمودار از جمله موارد کاربردی ریاضیات است که هر کسی بدان نیاز خواهد داشت. چه برای علم و آموزش گرفته و چه در زندگی روزمره ممکن است به دفعات نیاز به این کار داشته باشید. بنابراین در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا به صورت کامل شما را با نحوه خواندن نمودار آشنا کنیم.  

ادامه مطلب
آپديت
از زندگیتان راضی نیستید؟ پنج راه برای تغییر زندگی

زندگی کوتاه است. بسیاری از مردم در واقع در ۲۵ سالگی می میرند اما تا ۷۵ سالگی به خاک سپرده نمی شوند. اگر به آینه خیره شده و از وضعیتتان راضی نیستید هنوز برای تغییر دیر نشده است. هدف های خود را بشناسید نخست باید جایگاه کنونی خود را بشناسید و بدانید دوست دارید به چه جایگاهی در آینده برسید. شکست بخورید تا برنامه ریزی کنید و برای شکست برنامه بچینید. هر وقت که مسیرتان را شفاف و مشخص کردید نوشتن اهداف نیز اهمیت پیدا می کند. بسیار نقل شده است افرادی که اهداف خود را یادداشت می کنند در حدود ۶۰ درصد احتمال رسیدن به اهدافشان افزایش می یابد. کار مهم دیگر آن است که لیستی از "کارهایی که نباید انجام دهید" تهیه کنید. تکرار کارهای روزمره که به نوعی به آن ها عادت کرده اید باعث می شود نتوانید شرایط برای تغییر و پیشرفت مهیا کنید. اولین قدم آن برای تغییر آن است که خودتان را بشناسید و بدانید کجاها مسیر را اشتباه رفته اید. به خودتان مطمئن باشید اعتقاد داشتم به خودتان یک کلید مهم برای بهتر شدن است. اگر می خواهید زندگی تان را تغییر دهید لازم نیست عصبی بشوید و تنها کافی است بهتر یاد بگیرید. […]

ادامه مطلب
آپديت
چطور با تغذیه اصولی، سالم و سلامت باشیم؟

بسیاری از مردم فکر می کنند سلامت بودن کار بسیار سختی است که برای رسیدن به آن باید حتماً ماه ها رژیم گرفت و ساعت ها در باشگاه عرق ریخت. این باور درواقع خیلی هم صحیح نیست…! با کنترل کردن فعالیت های روزانه و تنظیم تغذیه تان می توانید همیشه سلامت و سرزنده بمانید. نکات کلیدی سلامت روزانه هشت لیوان متوسط، آب بخورید. صبحانه و میان وعده های کوچک را در طول روز فراموش نکنید. پروتئین کم چرب، سبزیجات، میوه، لبنیات کم چرب و غلات سبوس دار را در سبد رژیم غذاییتان قرار دهید. حداقل ۲۰ الی ۳۰ دقیقه و پنج روز در هفته ورزش کنید. به اندازه ای که مناسب سنتان باشد بخوابید و استراحت کنید.   آب بیشتری بنوشید [/caption] انسان های بالغ و بزرگسال در طول روز باید ۲ تا ۳ لیتر (۸ لیوان) و کودکان باید ۱ الی ۲ لیتر (پنج لیوان) آب در طول روز بنوشند. این مقدار علاوه بر چای یا قهوه ای است که در طول روز نوش جان خواهید کرد. آب، دمای بدن شما را تنظیم می کند و سمومی که ناگزیر در اثر سوخت و ساز و متابولیسم بدن و زندگی صنعتی در بدن ایجاد می شود را دفع می کند. با […]

دسته بندی : ترفند سلامت
ادامه مطلب